白癜风患者如何做好日常护理啊？

病情分析：
你好，根据你的描述，白癜风要避免伤害。病变后的皮肤，更为敏感与脆弱，所以要注意规避或是减少皮肤所可能受到的伤害，如长时间照晒太阳、化妆、电子辐射等等，都应该多加注意，以免皮肤再度受到伤害。平日还要多做皮肤按摩。对于病变处以及周围的皮肤进行按摩，可以活络血脉，促进循环，加强代谢，增强免疫力。

指导意见：
建立：在饮食方面。注意规避忌讳食物，且调整好饮食习惯，避免挑食偏食节食等习惯，以免影响身体对营养以及所需元素的均衡补充，且为了避免影响与伤害到胃部的健康。最后温馨提示，作息方面也要多加注意一些，如熬夜、睡眠不足等情况，也要多加注意一些，做出调整。

病情分析：
白癜风病人平时要注意衣着宽大适身，以利于皮肤气血的畅通，平时应劳逸结合，注意参加体育锻炼，运动不仅能锻炼身体，还可以调节情绪，使人心情愉快，有利于疾病的治疗。除了一般的体育活动，如打球、跑步、游泳等外，患者还可以做一些气功和按摩。另外，由于白癜风在急性期可以出现同型反应，即当身体某处皮肤受损伤时，可以很快发展为白斑，因此白癜风病人平时要注意避免意外伤害，避免季节性摩擦，以防损伤皮肤。可以适度接受日光浴，能促进色素的形成，但要避免强光暴晒。人的情绪、心理特征不仅影响发病，而且影响痊愈速度。

病情分析：
白癜风患者要注意锻炼身体，提高自身免疫力，避免在患白癜风的同时患其他疾病，但是白癜风患者要适量运动，运动量不宜过大，可选择运动量较适宜的全身性运动如太极拳、慢跑、做操等，以保持充足的体力。