骨质疏松在饮食上需要重视哪些事项

病情分析：
你好，很高兴为您解答，骨质疏松要多吃豆制品和一些瘦肉。

指导意见：
骨质疏松除了嗯，吃钙片以外，还要多吃海产品，和绿叶蔬菜，牛奶。不吸烟和少饮酒的良好习惯

病情分析：
你好，骨质疏松应该是缺钙引起，或者钙的吸收不好，再有不活动引起钙的丢失引起。

指导意见：
建议，口服钙剂，没有早晚喝一袋牛奶补充钙剂，多吃新鲜蔬菜水果增加各种维生素，多晒太阳促进钙的吸收。

病情分析：
你好，原发性骨质疏松症最常见的症状，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%～80%。

指导意见：
建议，足量的钙、维生素D、维生素C以及蛋白质。日常饮食应有足够的钙摄入。适当活动。

病情分析：
你好，骨质疏松饮食上要多吃含钙食品。比如肉蛋奶。豆制品。

指导意见：
建议，多晒太阳，适量运动。多吃含钙食品，比如瘦肉，蛋类，奶制品。豆制品。