上身瘦，手臂，大腿很粗

病情分析：
这种情况需要配合后期节食和锻炼的方法来同时进行瘦身。

指导意见：
减少脂肪类食物的摄入，用蔬菜和水果来代替，保证一定强度锻炼，消耗体内多余脂肪。

病情分析：
您好，根据你叙述的这种情况来看，需要通过节食和运动减肥。

指导意见：
建议:你这种情况，每餐不宜吃得过饱，多吃新鲜蔬菜和水果，坚持跑步40分钟以上，跑步后，按摩四肢，彻底燃烧脂肪。

病情分析：
你，18岁，手臂大腿粗，臀部大，腿部的肌肉松弛，是可以通过锻炼身体减下来的。

指导意见：
建议平时积极锻炼身体，比如慢走，踩自行车，瑜伽，游泳等。平时制定合理的膳食食谱，避免暴饮暴食。

病情分析：
你好，手臂，大腿很粗，臀部大，腿部的肉很松需要有氧运动和无氧运动配合的。

指导意见：
建议您去健身房，让教练给你制定一个具体的方案，坚持锻炼一段时间就可以将手臂和大腿、臀部等瘦下来的。