2018-05-19 6人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:我现在初中了,147米,87斤了,求解怎瘦下来,从网上买了那些减肥茶,茶有荷叶丶山楂丶柠檬……会有效果?
满意答案
病情分析:
你好,如果想达到减肥的效果,一定要注意饮食,加强锻炼。
指导意见:
建议你平时少吃高糖高热量食物。多吃水果蔬菜少吃零食。晚上不要吃的过多,不要吃得过。控制饮食的同时加强锻炼持之以恒才能达到减肥的效果。
其他答案 (5)
病情分析:
这个其实也就是油多的原因,需要减肥的,大的问题没有的,不要搞太多偏方的,
指导意见:
通俗的说就是控制嘴巴迈开腿的,控制体重,注意避免肥甘厚腻的饮食,定期复查,持之以恒。
病情分析:
你好,对于目前的这一些药物属于药食同源的,对减肥来讲有一定的帮助作用。
指导意见:
但是减肥主要的还是要控制饮食和运动。所以在使用这一类的茶的时候,适当的体育锻炼,比如慢跑。
病情分析:
你好,根据你的情况分析,你的体重在正常范围内,我觉得不需要减肥。
指导意见:
建议你平时三餐规律,保证充足营养,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃油腻油炸食品,适当运动,不熬夜。
病情分析:
你好,现在很多所谓的减肥药都是骗人的。很多是小作坊做出来的。根本不像描述的那样的
指导意见:
所以里面具体是否是这些成分还难说。就算是。单纯想靠用减肥药就减肥也不靠谱的。减肥请好好控制好自己的饮食。加上运动才行。你的情况15岁了。建议先去查下骨骺线的情况。以及必要时查下生长激素的情况。避免发育方面有一些异常,影响最终的身高的。请尽快去检查。很多女生这个时间停止长高了。不尽快慢性停止长高了再去检查也没用了的。还有。不要节食。避免影响长高。