我近视眼，身体抵抗能力差

病情分析：
据上所述，根据你的描述，每天一杯正常人用量就可以。

指导意见：
生活中注意休息避免劳累，加强营养补充水分增加抵抗力，多食水果蔬菜，希望对你有帮助。

病情分析：
你好，像你这种情况的话，可以每天早上喝一瓶牛奶，大概是250毫升就可以了，这种情况再吃一个鸡蛋会更好

指导意见：
像你这种情况的话，关键是要多运动锻炼身体，平时以清淡饮食为主，要注意多运动多活动。

病情分析：
你好，根据你提供的近视眼，身体抵抗力弱。可以喝牛奶补充蛋白

指导意见：
你好。根据你提供的情况，多吃含维生素A、B的食物。均衡营养，合理膳食。

病情分析：
这位朋友，根据你所描述的这种情况，每天1杯牛奶即可。

指导意见：
建议要营养均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，适当吃瘦肉，鸡蛋，鱼虾，等优质蛋白。多参加体育锻炼，提高自己的体质。合理科学用眼，不要长时间的玩电脑手机。