2018-05-19 4人回答
性别:女年龄:13岁
健康咨询描述:我现在13岁了,上初一可身高还是一米四二,怎么才能长高?还有我爸妈都是一米六几,我的身高为什么还这么矮?
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病情分析:
你好,身高的增长受遗传,内分泌激素分泌,饮食,环境,体育锻炼等的影响。
指导意见:
保持乐观的情绪,多吃富含蛋白质高的食物,如肉蛋奶等,适当的参加体育锻炼,如各类球类等,晚上不要熬夜,保证睡眠充足。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,你现在这个年龄正值长身体的时期,需要增加营养,积极锻炼身体,有利于身高增长。
指导意见:
建议你注意休息,营养均衡合理,养成有规律的生活作息习惯,积极锻炼身体,调整好情绪,保持乐观向上的态度。
病情分析:
根据你目前的年龄以及身高的发育来看稍矮,一般正常的情况下你的身高多在159cm左右,低于正常的身高,一般对遗传,环境,以及营养等诱因有关。
指导意见:
建议这种情况下及时的加强营养的补充,同时根据自己的情况及时的注意适量的进行锻炼看一下情况。
我爸妈个子都高,这里会有什么?
病情分析:
你好,很高兴为你解答。根据你的叙述,你很担心自己的身高。
指导意见:
建议:你不要担心,根身体的发育有早有晚,你可能属于发育晚的一些人。据你的父母的身高,你的身高不会低于他们,只能青出于蓝胜于蓝。不要挑食,多吃蔬菜水果,多吃肉芽、鱼类、蛋类,营养均衡,不要吃方便面等食品。