骨质增生在日常生活中要注意些什么

病情分析：
以前有过吗。多久了，有无其它疾病，有无其它不适症状，是否服药？

指导意见：
注意休息保暖，避免受凉熬夜劳累，禁忌过度运动及剧烈运动，多吃水果蔬菜，补钙

病情分析：
你好！骨质增生一般认为由于中年以后体质虚弱及退行性变；长期站立或行走及长时间的持于某种姿势，由于肌肉的牵拉或撕脱、出血，血肿机化，形成刺状或唇样的骨质增生。

指导意见：
日常生活中避免长期剧烈运动，适当进行体育锻炼，如有关节损伤及时治疗关节的损伤，如果肥胖者要减轻体重。