我十岁了，胳膊上非常的脏

病情分析：
看你的胳膊挺粗的，胳膊窝的位置不是脏，是血管在皮下的颜色！

指导意见：
不知道你个子有多高，但是最好控制一下体重！平时多吃一些新鲜水果蔬菜！鱼虾鸡蛋牛奶等蛋白含量丰富的食物多吃一些！脂肪含量多的食物少吃一些！适当运动如游泳跑步篮球等！

病情分析：
你好，很高兴为你解答问题，根据你的描述，你是属于肥胖的，建议你平时还是要多注意规律自己饮食，同时也要注意加强坚持锻炼身体，增强体质。

病情分析：
你好，很高兴回答你的问题。与你同龄的孩子，大多数体重在67斤左右。所以你要多参加运动哦，比如踢球??，游泳??♀?等，少吃甜食和高脂肪食物，少吃零食，少吃油炸食品，少喝饮料，这样坚持下来，你就会和其他男孩有同样的体重喽，加油?。