怎么样可以有效的祛斑

病情分析：
你好，这要看你的斑是什么性质的。如果是遗传性的，就不好去掉。

指导意见：
建议你做好防晒，出门前二十分钟要抹防晒。出门带遮阳帽，或者打遮阳伞。避免太阳直射。另外要一年四季抹防晒。因为一年四季都有紫外线。

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点就不那么明显了.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用.因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。

病情分析：
你好，一般来说女性出现长斑的情况一方面跟内分泌和年龄有关！

指导意见：
另一方面和遗传也有一定关系，建议到正规三甲医院皮肤科就诊，明确病因制定治疗方案！