医生我这几天心情烦躁

病情分析：
你好，根据描述，这没有问题的，每个人释放压力的方式不一样。

指导意见：
建议，如果觉得这样可以很好的释放压力，改善情绪，可以的，只是注意洗澡后注意保暖，避免感冒就好

病情分析：
你好，你这几天因为比较烦躁每天晚上洗澡洗头也不会有不良影响。

指导意见：
每天晚上洗澡洗头是不会影响身体健康的所以不要过于担心。如果一直比较焦虑可以去看心理医生。