脖子还有胸口的白斑怎么护理比较好？

病情分析：
你好，根据你的描述情况，考虑你是因为有色素减退导致的症状。

指导意见：
建议你要注意休息，最好去正规公立医院皮肤科检查一下，确诊后对症治疗，注意防晒，避免刺激食物。

病情分析：
合理饮食，全面营养，可以多吃一些含黑色素比较多的食物。.避免环境污染，尽量选择空气清新的场所生活居住。.注意劳动防护，减少刺激。.保持舒畅的心情。

病情分析：
调节好自身情绪。人的心境变化与健康紧密有关，情感的不正常表现是病变出现的内在因素。因此，在生活和工作中要适时协调自己的心理状态，克制不正常的情感表现，增强自己对环境的应变能力。怎样才能更好的及时化减少压力力，维持身心健康，降低病变的出现，应建立正确的人生观，以平稳的心理状态应变环境的变化。维持乐观心境我们在生活和工作中会常常遇到部分曲折和不快乐的事情，给心理和精神上影响压力，如不及时进行调解，即会影响身体生理功能混乱而影响很多病变的出现。