经常失眠睡不着怎么办，有时会一夜睡不着觉

病情分析：
你好，根据你的描述，按照你说的这个情况，如果经常的失眠，这还是神经衰落的原因导致

指导意见：
根据你的描述，像你这个情况，建议你平时白天要加强体育锻炼，晚上要有规律的作息时间可以口服安神丸试一试

病情分析：
你好，根据你的描述，这种情况有可能是由于心理压力太大导致的。

指导意见：
建议平时要放松心情，不要有太多思想负担，同时如果失眠比较严重，可以吃点改善症状的药物。希望我的回答对你有帮助。

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，你平时压力大吗？为什么睡不着觉呢。

指导意见：
如果你，想的事情太多，压力太大，睡觉困难。建议你加强锻炼，增强体质。如果不是压力大，出现这种情况，需要开中药调理。

病情分析：
你好，建议你去中医科辨证一下，看是什么原因引起的失眠，对因治疗

指导意见：
你好，失眠的治则有镇静安神，养心安神等，适当的参加体育锻炼，保持良好的情绪，放松心情，睡前可以进行一些放松的活动，如听听轻音乐，缓解入睡前紧张的情绪。