2018-05-21 5人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:生完宝宝之后同房了三四次发现下面越来越松了同房质量非常差也能感觉到老公的不满意。老公虽然不说但是也清楚肯定是因为我同房满足不了他,所以态度才变得冷淡的。
想得到怎样的帮助:产后不知道有什么安全有效的办法可以让私处恢复紧致。
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病情分析:
你好,女性阴道本身就具有松弛性,即便是生完孩子以后也不会太过明显,如果感觉阴道松弛严重,可以每天做提肛运动,同房的时候可以自行收缩阴道,也有助于提高兴趣。慢慢可以恢复!
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病情分析:
你好,很高兴为您解答,目前根据你描述的情况,生完孩子之后阴道会有一些松弛的症状,你平时可以做收腹提肛的运动,每天做3~2次,每次10分钟左右有去帮助紧致阴道的作用。也可以到医院去做阴道紧缩术,希望我的回答对你有所帮助。
病情分析:
你好!产后容易导致阴道纤维网受损 ,弹性缺失就会引起产后松弛的情况,要注意产后修复多补充些营养成份,避免提重物加重脱垂的情况,建议你可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复。再搭配旗曼。另外自己要多注意休息 别太过于劳累。还有保持愉悦的心情。
1、屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。
2、收缩运动:仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次。时间可以逐渐加长
病情分析:
女性长期的性生活加上生育 都是会导致阴道松弛的问题 只是每个人的情况不一样而已。你可以通过一些运动进行调理改善的。但是需要坚持 不能隔三差五的。如下:卧式锻炼:靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。双手把住床沿,以防滑下。双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直。然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势。如此反复6次,每天一回,可常年不辍
病情分析:
你可以经常做个运动来改善松弛的一个情况:立式锻炼:站立,双腿微分开,收缩两侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动。另外可以使用旗曼私护调理,平时要勤换内裤,注意卫生 保持干燥性。多吃一些新鲜水果还有蔬菜。还有多补充营养。