脚脖上有橘黄色小点，不疼不痒的

病情分析：
您的情况应该和劳累过度，精神紧张，压力大，受凉，睡眠不足，抵抗力下降都有关系的，需要生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，注意保暖和休息

指导意见：
建议注意个人卫生，保持局部清洁干燥，不要吃生冷辛辣油腻刺激性食物，需要吃一些温热的容易消化的，清淡的食物。

病情分析：
脚脖上长橘黄色的小点，可能与久坐导致下肢血液循环不畅有关系，也可能是过敏引起。

指导意见：
日常生活中不要久坐，适当锻炼，每晚睡前用热水泡泡脚。如果条件允许，最好就医看看。

病情分析：
您好，如果长时间熬夜，就会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环。神经系统失调会是皮肤出现干燥，弹性差，缺乏光泽等问题；而内分泌失调会是皮肤出现暗疮，粉刺，黄褐班，黑斑等问题

指导意见：
久坐会造成身体的能量消耗减少，脂肪容易沉积，人就会容易长胖，出现高血脂、高血糖的风险增加。同时胃肠的蠕动能力也会相应降低，胃肠消化吸收的功能就会变弱。久坐由于下肢循环较差，如果本身血液黏稠，出现下肢血栓的风险增加，建议适量运动