有点便秘，比较容易发胖

病情分析：
根据你的情况描述考虑便秘严重吗？有多长时间了啊，如果严重还是建议去检查看一下

指导意见：
建议平时清淡饮食，多吃蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣刺激性的食物，保持大便通畅，睡眠充足

病情分析：
你好，根据你的病情描述，考虑你可能是易胖体质，睡前不要吃东西。

指导意见：
平时多喝水，补充水分。生活规律，饮食清淡等，适当保证充足睡眠。睡前不要吃东西。

病情分析：
你好，根据您的描述，你想知道减肥什么时候吃黄瓜好。

指导意见：
建议您在正常之前饿的时候可以吃黄瓜，增加饱腹感能减少食量，睡前就不要食用了加重胃的负担

病情分析：
睡前少食东西，以免增加胃肠负担，多饮些水，便秘有点？可以多食果蔬。

指导意见：
白天吃黄瓜好些，平时适当的运动，多放松压力，保持好的心情，好状况就行。