就前几天吧，然后左膝盖内侧有一大片淤青

病情分析：
根据您的情况描述，左膝盖内出现大片淤青伴有微肿，初步考虑是软组织受损导致。

指导意见：
建议您外用活络油揉擦患处，注意饮食清淡，避免刺激辛辣食物，多吃新鲜水果蔬菜，避免刺激辛辣食物。

病情分析：
你好，根据你的描述，这种情况有可能是外伤引起的皮下出血。

指导意见：
建议你应该注意休息，注意观察腿部的情况。最好在三天之后可以用热毛巾湿敷，可以促进淤血的吸收。应该不会有太大的问题。

病情分析：
你好！很高兴为你提供帮助，根据你的描述有可能是你不注意碰了一下。

指导意见：
建议你先观察观察，可以贴伤湿止痛膏或者外用红花油，热敷两天看看，如果无效或者有疼痛不适就去医院看看，查明原因对症治疗。

病情分析：
根据你的描述的情况，考虑应该是磕碰引起的症状。可以外用云南白药气雾剂。

指导意见：
建议你可以平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，以及容易发的食物，近几天少活动，多休息。