2018-05-26 6人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:老是容易困身体沉老打哈欠一天睡八九个小时还困中午不睡觉头疼睡眠也不算很好
满意答案
病情分析:
你好根据你描述的情况来看,头痛容易犯困不能排除是鼻炎引起的。
指导意见:
这种情况建议去医院的耳鼻喉科检查一下,平时注意休息不要熬夜每天睡觉前可以用温水泡泡脚有缓解睡眠的作用。或者去医院找中医调理效果不错。祝你健康快乐!
该怎么调理
平时注意休息晚上睡前尽量不要玩手机,每天睡觉前喝点儿牛奶用温水泡脚都有缓解睡眠的作用。
现在还老容易分神,做事不集中
容易分神做事不集中就是睡眠不好引起的这些情况。必要时可以服用安神补脑液治疗一下或者去医院找中医开几副中药。
好的谢谢医生指导
不客气祝你健康快乐!
其他答案 (5)
病情分析:
根据你描述的情况属于睡眠质量不是很好的,建议有条件话可以请中医吃点汤药调理一下
指导意见:
日常生活中多参加户外郊游活动,放松心情,缓解内心的压力,睡前喝一小杯,热牛奶,用热水泡泡脚
病情分析:
你好!从你所讲的现象与年龄来看,有点像是春夏之交易于出现的身体困乏现象,也与体质偏于湿重困脾或脾阳不振有关。
指导意见:
建议你平时可用薏米、红豆、红枣、茯苓、糯米来煮粥喝,也可用中成药参苓白术散来帮助调理试试。
现在老容易分神做事不集中
你好!也与心神不宁有关,
的确有,一直也没当事但是最近严重了
你好!可加用柏子养心丸试试。
好的谢谢医生
你好!不客气
病情分析:
你好,根据你的描述,可能存在一些焦虑抑郁的心理因素,主要还是要靠自身积极的心态和运动等来调整。
指导意见:
主要还是要靠自身积极的心态和运动等来调整。养成良好的生活习惯,早睡早起,加强锻炼。另外增加营养,多吃新鲜蔬菜水果和瘦肉等。
病情分析:
你好。这是由于你身体过于疲倦没有得到很好的休息,或者缺乏运动所导致的,平时要多做运动出一点点汗,少吹空调。饮食要清淡,不要过于肥腻。
工作不算累,休息好了也容易犯困做事也不集中,很容易分神,也不在状态
说明身体里边湿气比较重,可以吃点红豆薏米粥祛湿