2018-05-26 5人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:你好,我现在94斤,想20天内瘦到85斤,有什么办法吗,不管健康不健康,只要能瘦到85斤就可以了。
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病情分析:
你好,你说的情况我已经基本了解,一般来说减肥最有效的方法是运动,尤其是慢跑,建议你多参加体育活动,多锻炼,但是建议你不要一下减太多,以防止对身体产生危害。
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病情分析:
你好这位患者,目前医学对于减肥没有特效的药物,建议你可以通过美容,抽脂,瘦身等方式进行治疗。或者是使用中医针灸推拿,拔罐等方式进行瘦身。
病情分析:
指导意见:
减肥其实很简单!但是要看个人的耐力和恒心意志!简单说就是多动腿,管住嘴!吃的多活动量太少就会肥胖!活动量大吃的少就会体重下降!饮食尽量低脂低盐低蛋白为主!运动方式可以选择跑步!打球!骑车等!
病情分析:
你好,快速减轻体重对身体危害很大,标准体重的计算公式是身高减去105,是体重的公斤数,建议你计算自己体重是否在标准范围内,不要损害健康。
病情分析:
如果瘦身的话,建议还是选择健康减肥,以免对身体造成不适,可以通过控制饮食和加强锻炼的方式进行,少吃含脂肪及糖分高的食物,多吃青菜水果,每天饭后坚持运动一小时以上,晚上坚持不吃夜宵。