每次到一点左右就开始困 睡觉
2018-05-26 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：每次到一点左右就开始困
睡觉。
怎么办？？？
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满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
你说的是下午1点吗？这样的话一般中午吃完饭后脑供血是减少的，都会导致人发困，中午可以小憩一下，半个小时左右，这样下午会精力充沛一些，再一个尽量避免夜间熬夜，避免睡得过晚，保持正常的生活方式，早睡早起，养成良好的睡眠习惯
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2022-09-27 18:33
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