营养不均衡，身高矮，体重重
2018-05-26 4人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：营养不均衡，身高矮，体重重。脖子粗，腰粗，腿粗，全身上下都是肥肉赘肉。
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满意答案
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- 鞠春秋 副主任医师
- 南宫市人民医院
病情分析：
你好，对于目前的你来说，才14岁，一定要多参加户外活动和体育锻炼的同时，在饮食上可以称的食物为主，多吃些蔬菜和水果。打算减肥的话，要在21周岁以后。
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2018-05-26 21:29
其他答案 (3)
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- 王如胜 副主任医师
- 西安步长中医心脑病医院
病情分析：
你好，这个情况的话，需要保持健康的生活饮食方式，平时要注意限制能量，太高食物收入，特别是要避免吃些垃圾食物，然后注意给自己制定合理的锻炼计划
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2018-05-26 21:33
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- 杨红梅 二级心理咨询师
- 咨询：7965人
病情分析：
如果全身上下都是肥肉，赘肉，必须要进行减肥。制定饮食计划，不能爆饮爆食，餐后要多参加体育锻炼，促进脂肪分解。平时多吃蔬菜，适当吃水果。
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2018-05-26 21:33
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- 武宝珍 主治医师
- 咨询：10514人
病情分析：
您好，一个人的身材样貌主要取决于遗传因素，与后天的生活习惯也有一定关系
指导意见：
您好，就您的情况建议生活规律，饮食营养丰富而均衡，多吃蔬菜，水果，牛奶，多晒太阳，适当加强体育锻炼
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2018-05-26 22:00
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