首页医生我的

今年补习，上课注意力不集中

2018-05-27 3人回答

性别：男年龄：19岁

健康咨询描述：今年补习，上课注意力不集中，有的知识点明明会的但考试的时候总是做不出来，下来就会发现自己错了，要高考了，感觉是学到东西的，但是月考就是不成绩总是不好，感觉就是他们说的脑卡那样，请问有什么办法调整一下吗

满意答案

向他咨询

病情分析：
你好，要高考了，你这样的状态可不好，你现在要做的是放松心情调整心态，适当运动下，给自己减减压力，祝你高考顺利！

指导意见：
你好，要高考了，你这样的状态可不好，你现在要做的是放松心情调整心态，适当运动下，给自己减减压力，祝你高考顺利！

投诉 追问 2018-05-27 00:49

2018-05-27患者追问

那怎么调整啊！

2018-05-27医生回复：

你好，可以放下书本，合理的计划自己喜欢干的事，分散注意力，这阵保证充足睡眠，也可以找个倾诉对象倾诉一下，这也是一种释放压力方式。

其他答案 (2)

向他咨询

病情分析：
你的这种情况可能是过于紧张而导致的，所以说越是到高考的时候，定要放松心情。而且要保证按时休息，不要熬夜。现在你就需要从最基本的知识点细细的复习一遍。

投诉 2020-08-24 20:31

向他咨询

病情分析：
您这种情况可能是精神压力比较大，神经过度紧张导致的。平时学习注意劳逸结合，否则学习效率也比较低。不要有太多的思想负担，可以口服安神补脑液等，缓解精神压力过大。

投诉 2018-05-27 06:37

注意力不集中症状百科 注意力老不集中很有可能是由神经衰...

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消