2018-05-27 3人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:现在身高一米七三我想长到一米八我还能长高多少厘米?我该怎样做?
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病情分析:
你好,要多锻炼身体,多做运动,要加强营养,多吃含钙高的食物,可以喝骨头汤,服用蛋白质粉,保持有充足的睡眠,不熬夜。多去晒晒太阳。
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病情分析:
你好,根据你的情况描述,要想长高首先要多运动如跳高、跳绳、跑步、打篮球等,其次要加强饮食调理,多喝牛奶、多吃豆制品、骨头汤、海带、海产品等,最后要保持心情舒畅,保证充足的睡眠。
病情分析:
你好,身高发育期有两个:1、婴幼儿期,在0-6周岁;2、青春期,在10-18周岁。
指导意见:
根据你的年龄来看,你还有长高的可能,至于能长到多高,不好判断。促进身高发育需要注意以下三个方面:1、补足营养,多吃蛋白质和钙丰富的食物;2、适当运动,坚持体育锻炼;3、注意休息,保证充足睡眠,不能熬夜。