2018-05-27 5人回答
性别:女年龄:33岁
健康咨询描述:医生好!我这种情况算不算失眠,很容易睡着,但是我觉得不是真正的睡着了,从睡着的那一刻开始,我的大脑在梦中活动,大部分都是日常琐事,很多时候被蛇,被牛追赶,我都战胜了,等到醒来觉得好累。午睡都会做梦,没有间隔过一天,要怎么办才好?
满意答案
病情分析:
你好,根据你所描述的症状,一般情况下属于心脾两虚证
指导意见:
治疗上以补益心脾气血为原则,可服用中药如归脾汤,安神补脑液等进行调理治疗。平时注意饮食规律,不要食用生冷,油腻和辛辣刺激食物。不要过度劳累及熬夜。
其他答案 (4)
指导意见:
你好,从你描述的情况来看,你是多梦,属于失眠的范畴,一般与身体疲劳好精神紧张有关,建议你要放松心情,顺其自然,生活规律,劳逸结合,可以回好些,也可以适当服用一点镇静药物,请在医生的指导下服用,不要长期服用
病情分析:
你好,这种睡眠的状态,不考虑失眠,有可能神经衰弱,处于一种浅睡眠的状态,爱做梦!
指导意见:
建议避免焦虑紧张,保持稳定的情绪,缓解压力,口服六味地黄丸,健脑补肾丸,安神补脑液等调理。适当的运动锻炼,增强体质。
病情分析:
根据你的描述,你也许是现实生活压力过大,是心理因素导致的睡眠多梦的状况。多梦是很多处于浅睡状态,思虑过多,影响睡眠的质量,醒来会感觉很不舒服,很疲惫的感觉,建议去找一个心理咨询师是做有关这方面的心理咨询,也许能够缓解你的睡眠障碍,平时多运动,多锻炼身体,放松身心,也可以改善这种症状。
病情分析:
每个人每天晚上都会做梦的,不过我们的睡眠是深睡眠与浅睡眠交替进行,在深睡眠时候也会做梦,但是不记得,浅睡眠时候做的梦,才能够记得或模糊记得。多梦只是说在浅睡眠时间比较长。睡眠质量比较差。助你选择一两项适合自己的运动,长期坚持运动,可以有效的让人放松。平时也要经常提醒自己放松,空闲时要多拍打头部力度,以自己能够承受为宜。