我是银行工作人员，最近一直腰疼

病情分析：
你好，腰疼是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一种病证。西医的肾脏疾病、风湿病、腰肌劳损、脊椎及脊髓疾病等所致腰疼，可参照该证辨证论治。缠腰疼痛多由肾阳不足，寒凝带脉，或肝经湿热侵及带脉，经行之际，阳虚气弱，以致带脉气结不通而出现疼痛；或冲任气血充盛，以致带脉壅滞，湿热滞留而疼痛。患腰疼首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。腰疼是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰痛的原因是比较复杂的，所以出现持续且不明原因的腰疼，不要掉以轻心，应尽快到医院确诊，避免某些严重疾病的发展。

病情分析：
您好，腰疼的原因有好多种，久坐比较容易患椎间盘突出。如果疼痛是在两侧钝疼，要排除肾结石。女同志妇科炎症也有这个表现，所以建议进一步检查明确原因。过度劳累和睡眠不足也会腰痛的。

指导意见：
意见建议：睡觉用硬板床。平时多喝白开水，多吃新鲜蔬菜水果。饮食清淡，营养均衡，避免辛辣刺激性食物。按时作息不熬夜，坚持适当的体育活动，增强自身免疫力。

病情分析：
你好！你这种情况腰疼是职业病，长时间一个姿势引起的，避免劳累过度，可以物理疗法治疗，按摩热敷理疗都可以缓解疼痛。

指导意见：
放松心情，避免长时间一个姿势，可以物理疗法治疗，按摩热敷理疗都可以缓解疼痛，祝你早日康复！