2018-05-29 5人回答
性别:男年龄:30岁
健康咨询描述:我身高180体重181,吃的也不少生活也挺好,体力活没干过,今天干了一会体力活,全身没劲,大概有半个小时才缓过来,浑身没劲是喳回事也
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病情分析:
目前出现身体不舒服的情况,多考虑是平时运动量过少引起的乳酸分泌过多,建议平时适当的多参加一些体育锻炼,走步或跑步运动,也有助于体重的下降,也有利于身体健康!同时在饮食上格外控制,少吃甜品,饮料油炸食品。
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指导意见:
你好,你想要减肥建议你平时要注意严格控制饮食,不要吃高糖的食物,注意保持足够的运动量,特别是有氧运动如跳跳绳或者是游游泳等。
病情分析:
你目前描述这个情况来看能考虑您平常锻炼是不是过于少?或者是由于其他原因引起呢?建议您去医院做下相关检查,看看是不是有其他的问题呢?
病情分析:
你好,根据你的症状描述你的情况,就是今天干了点活,感觉浑身无力。
指导意见:
这种情况的话,有可能是你长时间都没有干过活,偶尔也干的话引起的,浑身没劲。平时注意多锻炼的话就不会这样了。
病情分析:
你的这种情况是平时没有干过体力活,偶尔一次干了体力活儿,身体各方面是不适应的,从而会导致腰酸背痛,浑身没劲儿,不舒服,这种情况要休息几天才能缓过神来的,平时还是要适当的锻炼身体,增强体质。