一不小心扭到脚了，很疼

病情分析：
你好，根据你说的这种情况，建议你可以有时间去医院拍个片子检查一下。

指导意见：
如果骨头没事，就可以用热水泡泡脚，然后用云南白药气雾剂涂抹治疗，每天2到3次，坚持一个礼拜就可以恢复正常。

病情分析：
你好，你这个情况需要考虑去医院拍个片子，看一下是否有损伤的骨骼，如果检查就算伤到骨骼的话，有可能会需要固定一下，如果并没有损伤的骨骼。您可以考虑使用一些活血化瘀的药物外用，同时注意休息。24小时内可以冷敷，超过24小时的话可以热敷，再配合云南白药喷剂，看个人扭伤的程度，快的话需要几天，慢的话就可能会需要数月才会好。