早餐先吃苹果再喝燕麦牛奶蜂蜜混合物

病情分析：
你好，根据你描述的情况。你的这种情况属于正常的一种饮食现象。这种情况还是以青菜与米饭为主。一般来讲，每天至少吃一斤的青菜，荤素一定要搭配牛奶水果也要吃，然后的话就四点钟左右锻炼身体最好。平时要注意放松心情，健康饮食，不要单一吃。多吃些蔬菜水果。

病情分析：
你好，很高兴为您解答，根据你描述的饮食习惯是健康的，一般是不存在营养过剩的，可以坚持使用，祝您健康，希望我的回答对你能有帮助。

病情分析：
根据你的描述，那么你这个营养还是可以的，这种情况还是以青菜与米饭为主。

指导意见：
一般来讲，每天的话至少要吃一斤的青菜，荤素一定要搭配，牛奶水果也要吃，然后的话就是四点钟左右锻炼身体是最好的。

病情分析：
你好，根据你的情况描述，这种情况一般属于健康饮食的。

指导意见：
建议，平常注意放松心情，健康饮食，不要单一吃，多吃蔬菜和水果，像你那样属于正常的。