去年我身高和今年一样164厘米

病情分析：
你好，身高的多少与父母的遗传因素和后天所吸收的营养物质有很大的关系。

指导意见：
应去医院进行做个X线检查一下，看骨骼线是否愈合。平时多进行运动，可以补充些钙片？

病情分析：
你好，根据你的病情描述，身高与父母的遗传有很大关系。

指导意见：
建议有人长得早有人长的晚，可到医院拍片检查骨骺

有无闭合。如闭合就不会长高，如未闭合可增加营养多吃肉蛋奶，多喝骨头汤之类的，加强锻炼，如仰卧起坐，引体向上，摸高，跳远等都有助于长高。