2018-05-31 3人回答
性别:男年龄:22岁
健康咨询描述:最近总是失眠,躺在床上忍不住胡思乱想,一点睡意都没有,但是还是很累,就是睡不着,每天十二点睡一点半才能睡着,很烦但是越烦越睡不着,第二天醒来浑身没劲头还疼,咋办?
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病情分析:
看来你的心理压力比较大,胡思乱想。心病还需要心药液,需要你自己开脱自己吧。
指导意见:
建议你白天要多运动,散步跑步打球都是可以的。消耗掉多余的精力,这样身体疲惫了,夜里睡觉就踏实了。
没啥压力其实,就是睡不着,浑身没劲,我试着锻炼发现锻炼之后更没劲…
那是你没有享受到锻炼之后带来的快感。你一定没有真正的把自己累趴下。
其他答案 (2)
病情分析:
您好,亲,根据您的描述。初步分析您的情况考虑属于神经衰弱引起的症状。
指导意见:
您好,亲,建议您去当地正规医院找中医调理,平时注意保持心情舒畅,不要熬夜。
病情分析:
你好!根据你的描述,应该是神经衰弱或精神压力太大引起的症状,睡眠不足可以引起头疼的。
指导意见:
建议,可以喝点安神补脑液,养成按时睡觉,早睡早起的习惯,合理,均衡膳食,增加营养,加强锻炼,增强体质。