我现在头嗡嗡的响20多天

病情分析：
你好，根据你描述的病情情况，头嗡嗡的响20多天了，失眠三个月和失眠是有一定关系的。

指导意见：
建议你生活作息要有规律，注意休息，避免熬夜，可以积极锻炼身体，对睡眠会有一定的帮助或者去医院找中医中药调理一下。

病情分析：
你好这位朋友，这种情况建议你放松心情，引起头鸣，失眠的原因有多方面的，首先需要排除一下脑血管病变

指导意见：
建议营养均衡，保持良好情绪，劳逸结合，首先检测血压，血脂，脑动脉供血情况，祝你健康

病情分析：
你好，看了你的描述，就是失眠引起的，首先要保证睡眠。

指导意见：
可以口服点帮助睡眠的药物，或者中成药物甜梦胶囊治疗，平时不能吃辛辣刺激的食物，不要思虑过度。

病情分析：
你好，很高兴为你解答！根据你说的情况休息不好和耳鸣是同步的，也相互影响，这个和植物神经紊乱有一定关系。

指导意见：
建议你用中药调理，可以找相关的中医把脉，对症下药。首先要平常心面对问题，平时适当的增加运动。希望我的回答能帮到你。