19岁168cm还能长高吗
2018-06-01 2人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：19岁168cm还能长高吗？要怎么做吃些什么呢
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满意答案
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- 王廷 副主任医师
- 长治市妇幼保健院
病情分析：
我想长高的话，建议你多参加一些体育锻炼，例如打篮球跑步的，另外一定要增加营养的摄入，多吃一些含钙高的食物，多吃蔬菜和水果，保证饮水量的摄入。
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追问 2018-06-01 14:06
2018-06-01患者追问
篮球我经常打而且现在天天喝补钙的奶粉呢也没怎么见效
2018-06-01医生回复：
这种情况不是一天就可以见效的建议，你不要过于着急，放松心态。
2018-06-01患者追问
19岁了还有机会吗
2018-06-01医生回复：
是有可能的
2018-06-01患者追问
我已经好几年没长过身高了
2018-06-01医生回复：
那也要，坚持锻炼，有一丝希望就要付出努力。
2018-06-01患者追问
好的，谢谢医生，对了除了喝牛奶还有那些要求吗
2018-06-01医生回复：
多吃一些含钙高的食物。
2018-06-01患者追问
好的，那我喝补钙的奶粉好还是外面卖的高钙奶好呢
2018-06-01医生回复：
多吃些大骨头啥的也行
其他答案 (1)
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- 魏晨光 医师
- 咨询：49242人
病情分析：
你好，身高是由多种因素影响决定的，包括先天的遗传及后天的营养等
指导意见：
建议合理膳食，均衡营养，补充钙剂及维生素D，适度进行体育锻炼，发挥身高潜能
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追问 2018-06-01 14:01
2018-06-01患者追问
我现在天天喝补钙的奶粉有用吗
2018-06-01医生回复：
对长高有益处。
2018-06-01患者追问
现在19了还有没有希望
2018-06-01医生回复：
可以检查一下骨垢线有无闭合
2018-06-01患者追问
检查要多少钱呢
2018-06-01医生回复：
一般费用在200元左右
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