我一般都是早上6点跑步

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，这个时间属于晨跑，这个时间跑步还是有好处的

指导意见：
所以建议你不用害怕和紧张，不过要劳逸结合，不要太过于劳累，祝你身体健康

病情分析：
你好！根据你提供的情况，青年女性，消化不良，早上六点做运动。

指导意见：
这种习惯是很好的，可以促进胃肠蠕动，增加消化功能。建议你坚持下去。希望可以帮到你。

病情分析：
你好朋友，很高兴为您解答，根据你的描述，你可以这个时间段跑步的。

指导意见：
根据你的这个年龄，你肯定有工作或者是学习所以你适合早上和晚上跑步，所以这个是可以的。

病情分析：
晨跑是一种好习惯，是可以的。但一天当中最好的跑步和运动时间在下午四点至六点。

指导意见：
晨跑是一种好习惯，是可以的。但一天当中最好的跑步和运动时间在下午四点至六点。