银耳怎么吃美容?银耳护肤美容的吃法

病情分析：
你好，可以这样喝。银耳蒸，煮，泡茶喝都可以。银耳中富含天然植物胶质，能够起到滋养肌肤，滋阴润燥，改善皮肤黄褐斑，雀斑的功效。玫瑰花，味甘性温，能够理气化瘀，改善皮肤色素沉着，另外再外加蜂蜜，灵芝，冲茶喝可以起到美容养颜的效果。

病情分析：
你好结合具体情况，银耳营养价值丰富，但是还需要适当食用可以起到美容养颜等功效，

指导意见：
建议这样情况一般泡水起不到效果，而且比较浪费，所以最好煲粥喝，银耳莲子羹，银耳茯苓汤等，