长期便秘，3.4天便一次

病情分析：
便秘是一种常见的病症，是由于胃肠道蠕动减缓，大便在体内滞留外排困难引起的

指导意见：
根据你叙说的情况，这样的情形建议多食用蔬菜，可以配合服用些果导片进行调理

病情分析：
您好！根据您目前的阐述的情况和资料，是个关于便秘的问题

指导意见：
您好！一般来说，便秘的话，平时要多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，不吃辛辣刺激性食物，多吃香蕉蜂蜜等等。希望能采纳我的建议，谢谢！

病情分析：
您好，您有长期便秘，大便干结，腹部疼痛等症状！总结起来就是便秘。

指导意见：
建议你改变一下饮食结构，多吃蔬菜，水果，比如香蕉，红薯。多喝水，可以适当个蜂蜜水。养成到时间就去蹲厕所的喜欢，有便意，就去蹲，慢慢的就可以解除便秘痛苦了！

病情分析：
您好，根据您所描述的情况，您长期便秘，3-4天便一次，有时肚子疼，大便干

指导意见：
根据您所描述的情况，一般来说，便秘的原因，主要是由于自己平时不良的生活饮食习惯引起的，便秘的治疗，良好的生活作息饮食习惯非常重要。意见：建议你平时多饮热开水，多食粗纤维蔬菜（如韭菜或者菠菜等），多运动，例如跳绳、跑步等，应该会改善大便症状的。如果还没有效果，除了按照上述日常生活调理，此外建议你最好早晚饮用点蜂蜜水，或者到药店买番泻叶泡茶喝，应该有效果的，平时忌辛辣刺激食物。