医生，请问什么时候喝枸杞泡水最好

病情分析：
枸杞可以起到润肺，补肝、益肾的作用，最好要用温水冲服。

指导意见：
每天15—20克即可，枸杞具有滋补作用所以最好饭后1小时后服用。同时建议清淡饮食，避免进食辛辣刺激性食物，避免熬夜，适度锻炼。

病情分析：
你好，每次先用茶杯放上十几颗，再用90-100度的水冲泡，待水有颜色变化就可以饮用了

指导意见：
你好，喝水的同时，也可以把枸杞吃了，一般泡两三次没味，就可以换掉重新泡。每天坚持饮枸杞茶两三次，一个月后会有效果。养精明目。