腰疼症状有一年多了，时好时坏

病情分析：
你好，根据你描述的情况腰痛是指腰部的一侧或两侧发生的疼痛。妇女腰痛常见原因有以下几种：子宫位置异常，盆腔炎、盆腔肿瘤、盆腔血症、放环等刺激，压迫神经也引起腰痛；骶棘韧带松弛、腰肌劳损可使腰部支持力增加而疲劳产生腰痛；生育过多、人流过频、性生活过度或外感湿邪等也可产生腰痛。

指导意见：
你好，建议你加强腰部肌肉锻炼注意经期卫生，保持外阴清洁，避免泌尿生殖系的感染，减少加重腰痛的因素。注意避免过多地食用生泠寒湿的食物，即使在夏天，也不宜多饮冰冻的饮料。对于性寒滑的水果，如西瓜，也不宜一次进食太多。对于慢性腰痛持续不断的，可常服一些固肾壮腰的中成药，如六味地黄丸、肾气丸、十全大补丸等，可根据体质和病情适当选用。