后脑勺紧绷疼，脖子僵

病情分析：
你好，根据你的描述，加上你的年龄，你这是低头玩手机电脑过久加受凉导致的颈部肌肉紧张压迫神经引起来的。建议，一先保守治疗，保守治疗，包括a颈部热敷，每天三次，每次至少半小时，可以同时理疗，针灸，b减少低玩手机时间，用头写米字每天至少100个，c如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次，每次各一粒，饭后服

病情分析：
你好，看你说的症状方面，这时看也是要考虑是否有神经性的原因有关，还有也要看看是否颈椎方面有问题引起

指导意见：
那看你的这种症状如果说出现时间有些长，还是应该要去医院进一步检查看看后在对症治疗也是会好些，平时可多注意休息，有一个合理的生活和饮食习惯也好

病情分析：
根据你描述的情况，多考虑是受凉或者是熬夜引起的血管紧张造成的。

指导意见：
日常生活中调整好心态，劳逸结合，生活规律，可以口服一些西比灵看看效果，饮食方面清淡一些

病情分析：
你好朋友，很高兴为您解答，根据你说的这种情况分析，考虑神经性头痛。

指导意见：
如果病情比较严重，疼痛时间比较长，必要时口服缓解止痛的药物。平时注意休息，适量的运动。