白癜风日常生活该注意些什么？

指导意见：
你好，要保持生活作息规律，不要熬夜，适当锻炼身体，提高身体的抵抗力，不能吃辛辣刺激性食物，不能喝酒，不能吃海鲜，富含维生素c的水果少吃，可以多吃花生，核桃，黑芝麻，动物内脏等，能够促进黑色素的生成。

指导意见：
你好，饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，饮食清淡，少油少盐，多吃新鲜的蔬菜

白癜风要注意减少污染食品的摄入、减少有害气体的吸入、注意劳动防护、保持愉快的心情

病情分析：
关于白癜风日常生活该注意写什么给您说下，少食：维生素含量过高的食物和药物如：生辣椒、大枣、山楂、广柑、桔子、猕猴桃、草莓、凉拌菜、生西红柿等；牛奶；西药：维生素、施尔康、金维他。

病情分析：
白癜风又称“白驳风”因其发病居无定所，具有风邪的特点，故名为“白癜风”。它是一种后天性色素脱失性皮肤病，因细胞内易感基因发生突变和铜离子等微量元素缺乏等原因导致皮肤和毛囊里的黑色素细胞内酪氨酸酶活性降低，致使黑素细胞合成减少或消失，从而引起局限性或泛发性色素脱失而形成白斑。
一、预防
乐观开朗，经常保持心情舒畅，坚持锻炼，增强体质，饮食要合理搭配。
二、食疗
即通过调节饮食来达到预防和治疗疾病的方法，又称药膳疗法，中医学认为：医食同源，食物也是药物，只要使用得当，配之得法，也能起到防病治病的作用。
白癜风病人平时饮食宜清淡而富于营养，对于富含维生素的食物尽可能少吃或不吃，对过酸过辣的食物也要加以注意。平时饮食要定时适量，不能饥饱失常、暴饮暴食，以防损伤脾胃，饮食不要片面，要荤素搭配，粗细结合，不能一味的吃精米白面，鸡鸭鱼肉。可根据个人情况，适度进补。
另外，因维生素C能使已形成的多巴醌立即还原成多巴，从而中断了黑色素的生物合成；另一方面，维生素C既会影响肠道吸收铜离子，又能降低血中血清铜氧化酶活性，从而影响酪氨酸酶活性，因此，白癜风患者平时应尽量少吃或不吃维生素C，对于富含维生素C的食物应尽量少吃或不吃。如鲜橘、柚子、鲜枣、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅等，过酸和过辣的食物也要加以注意。患者应多食富含酪氨酸酶与矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、动物内脏（肝、肾等）、牛奶、新鲜蔬菜、各种豆类及其制品、花