皮肤很黑，想要变白而且我的皮肤上面有一些痘痘

指导意见：
你好，通过你的症状简单描述来看，平常尽量不要让大阳常时间晒到。坚持每天一个小时运动，以慢跑为主。饮食中尽量不要吃太刺激性食物，多吃各种菜，水果。坚持一段时间会有所改善。

病情分析：
你好对皮肤颜色，主要是遗传原因影响，如果你的父母都比较黑，你属于遗传因素，一般是很难变白的。你现在这个年龄段出现皮肤上面长痘痘，应该是青春痘的情况，属于正常生理因素，一般不需要治疗。可以用热毛巾热敷，切记不可挤压，容易引起感染。

指导意见：
建议你注意休息，防止疲劳过度。可以加强营养，但不能吃辛辣以及生冷凉冻的食物，可以适当的增加锻炼，提高自身的抵抗力。

病情分析：
你好，很高兴为你解答根据你的描述分析，14岁的男孩子皮肤黑，并且有痘痘

指导意见：
建议你不要食用生冷辛辣刺激性油腻的食物，保持面部皮肤清洁，不要熬夜，合理饮食调理，皮肤黑没有关系，面部痘痘可以去皮肤科找专业的医生给予指导和治疗。

指导意见：
根据您所说的临床表现分析，您的这个情况可以先服用维生素c片，维生素e片，外涂维生素e软膏，也可以去整形美容科行光子嫩肤术。平时多吃蔬菜水果。