。我想咨询一下，最近左膝盖上一点有些胀痛

病情分析：
您好，这种情况是膝关节肿胀疼痛及活动受限，考虑是膝关节韧带及半月板的损伤，出现疼痛及活动受限症状，

指导意见：
需要休息，抬高伤肢，局部温热毛巾外敷及理疗，可以外用云南白药膏及内服舒筋活络的中成药尪痹片，症状不缓解需要到正规医院骨科检查一下磁共振，明确诊断，针对性治疗。

病情分析：
你好！根据你所描述情况，应该是你平时运动过量或以前有外伤史。

指导意见：
我建议你先休息几天，避免劳累，行走，可以外用活动化瘀膏药，或者做一周左右理疗治疗。