腿部和手抽筋频繁背部肌肤颤动

病情分析：
你好，根据你的描述看。首先要排除一下你是否存在缺钙的表现。

指导意见：
你好，根据你的岁数和临床表现看。首先你要到医院检查一下电解质，看看是否存在缺钙的表现，当然你的情绪要保持稳定，不要过于担心，要对自己有信心！

病情分析：
你好，根据描述情况腿部抽筋频繁，考虑是缺钙，积极调理。

指导意见：
建议注意饮食调理，不吃辛辣刺激性食物，避免受凉，不要担心，注意个人卫生，祝早日康复。