脖子和后脑勺累，感觉有什么东西压着

病情分析：
这个不排除颈椎不适导致，和着凉和慢性劳损都有关系。

指导意见：
我建议你最好注意保暖，避免着凉，避免长时间伏案工作，可以结合针灸配合中草药调理，适度做些抬头运动

病情分析：
就您字面描述的情况来看，需要注意颈椎病的可能性了，不过还需要影像学的检查来提供证据支持的。

指导意见：
建议您到当地正规的医院就诊，在进行颈椎磁共振的检查，目的就是想通过前面所说的检查，看看是否存在颈椎病，再根据不同的检查结果来针对性的治疗了。