性交能勃起，1个多小时

病情分析：
根据你描述的情况考虑，这应该是由于过度的手淫造成的肾虚的状况。

指导意见：
建议：鉴于这种状况，你可亲自找中医进行面诊根据实际的脉象情况采用服中药或中成药的方式进行全面调理。

病情分析：
这种软缩外观是海绵体充血量的不足，影响性感受获得以及可能导致性交失败，这可能跟体质差、身体疲乏劳累有关，可以自我从食材锻炼方面进行调理，西医全面体检一次，排除实质病变后，这种情况还可以就诊中医把脉辩证后开中药汤剂进行补肾固肾调理。