阴蒂自慰有多大危害？有一年多了

病情分析：
你好，根据你的叙述，你的肝虚，脾虚，肾虚，脱发，记忆力下降等情况都与这个不良习惯有关。

指导意见：
注意保持良好的生活习惯，规律生活，按时吃饭作息，避免劳累熬夜。多食用新鲜的蔬菜水果以及富含维生素和蛋白质的食物，适量运动锻炼增强体质。注意培养自己多方面的兴趣爱好，尽量戒除不良习惯。

病情分析：
你好，过于频繁的手淫一方面使人精神、精力下降，另一方面过频地刺激性器官，可能导致女子性冷淡。

指导意见：
你需要注意控制手淫频率，最好每周不要超过一次。控制手淫，需要注意转移注意力，可以多参加集体活动，适当体育锻炼，不要接触有关性的东西包括书籍、影视作品等。

病情分析：
你好，女性手淫会引起妇科炎症，同时会使月经不调，建议你尽早戒除手淫，你平时可以做一些户外运动转移注意力，也可以看一些名著。