2018-06-11 2人回答
年龄:30岁
健康咨询描述:胡萝卜汁是生的还是熟的好?天天喝一小杯会好么?现在是哺乳期!
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病情分析: 胡萝卜汁榨成汁就可以直接喝下,可以加少许糖,味道会更好些.
指导意见: 从营养方面考虑最好榨出来后加少量水在火上煮沸一下.因为胡箩卜是水溶性物质生吃的话胡萝卜素不易被人体吸收
其他答案 (1)
病情分析: 喝胡萝卜汁匙可以摄取胡萝卜素,因为其中有丰富的维生素a
指导意见: 因为,维生素a是脂溶性维生素,所以建议炒制后食用效果会更加,哺乳期建议摄入多种维生素。
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