经常感觉到腰累，就是好像做好长时间弯腰的事

病情分析：
你好，出现这种情况下多是考虑与腰部肌肉劳损有关系的，月经属于瘀血或者寒湿导致的。

指导意见：
建议首先要注意做好防寒保暖及避免过度劳累，可以到医院中医科进行详细诊疗，运用中草药辩证煎汤口服调理及针灸推拿治疗就可以的。

病情分析：
根据你的描述分析，这属于肾虚不好引起的上述这种情况的不适症状。

指导意见：
建议你服布洛芬胶囊，活血止痛胶囊，维生素C片。注意清淡饮食，不要吃刺激性的东西。

病情分析：
这种情况腰部不适月经不调有关，可以医院检查看看，是否腰肌劳损妇科炎症有关。

指导意见：
建议饮食清淡加强营养，注意休息，避免腰部剧烈活动劳累，可以腰部热敷按摩，应用调经片等中成药