我最近腰疼，后来我去医院拍了个片子

病情分析：
你的情况一般考虑是腰肌劳损引起的疼痛，一般与姿势不当等因素有关

指导意见：
建议口服软骨素，维生素B等药物。疼痛严重服用止痛药药物，配合牵引物理治疗

病情分析：
您好，这种情况是体位不正及负重引起的腰大肌慢性劳损引起的，出现疼痛及活动受限。

指导意见：
需要休息，不要负重及弯腰劳动，睡觉平卧硬板床，辅助理疗推拿按摩等有利于缓解症状，疼痛症状严重可以服用非甾体抗炎药尼美舒利及舒筋活络的中成药腰痛宁胶囊，有利于缓解症状。