2018-06-12 7人回答
性别:女年龄:34岁
健康咨询描述:神经衰弱该怎么治愈,这段时间头昏、头痛、失眠、健忘,困扰了我的正常生活,我该怎么办
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病情分析:
一般是可以吃点中药来调理的中医讲究辨证论治可以根据您的体质情况给您调整药物而且重要的作用小所以您到当地正规的医疗机构找中医给您进行调理,平时睡眠起居时间要规律一点。
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病情分析:
你好多的是一个帅哥,应该到医院去,按照医生的吩咐按时吃药,这是第一,第二个就是要锻炼身体,增强体质。第三个要通过读书交流,提高自己的思想境界,人必须要活得有精神的。第四个要有自己的兴趣爱好。这样即便身体劳累,心情也是愉悦的。
病情分析:
神经衰弱啊,是大脑和身体都疲劳了,最好的办法是去锻炼身体,让神经和肌肉都得到放松,同时,要规律睡眠,规律饮食多交朋友,放开心情过段时间就好了。
指导意见:
调节情绪,保持良好的心态,适当进行运动,加强体育锻炼,如跑步,打球等。晚上睡觉躺在床上反复深呼吸,深深地吸,慢慢地呼,只关注自己的呼吸,会让自己平静放松,很快入睡的。一般睡眠好了,头昏头痛就会得到改善。
病情分析:
“这段时间”指多久,什么时候开始的,这之前发生过什么事?只靠药物不能解决根本问题,建议结合心理调整(心理咨询),找出症状原因,才可能逐步解决问题。