我刚查骨密度很低，想向你咨询一下

病情分析：
根据你描述的症状，骨密度低，平时应该多吃含钙多的食物。

指导意见：
建议你平时注意锻炼身体，增强器。提抗力多吃含钙多的食物，多外出晒太阳，适当的补钙。

病情分析：
你好，骨密度低如果不注意就要发展为骨质疏松，要多户外运动接受阳光的反射光转为维生素D3可以补钙。

指导意见：
你好，食疗有芝麻、木耳、香油、豆类、肉皮、海产品、海鱼要吃鳞大一些的。要是得了骨质疏松要用药物治疗早晚吃乐力和仙灵骨葆坚持吃半年。多煲些骨头汤喝，建议：牛骨比猪骨更好。

病情分析：
你好，骨密度检查结果提示，骨密度低与同龄人正常范围。

指导意见：
长期服用激素类药物，运动量大，出汗多等都会影响骨密度。建议补充一段时间钙剂后复查。多去户外晒太阳，可促进钙质吸收。