有没有清肠效果好的食物预防肠癌？

病情分析：
饮食中最具有抗癌作用的营养物质是β－胡萝卜素、维生素C和叶酸，而在红薯中三者含量都比较丰富。常吃红薯有助于维持人体的正常叶酸水平，然而体内叶酸含量过低会增加得癌症的风险。红薯中高含量的膳食纤维能刺激肠道，有促进胃肠蠕动、预防便秘和结肠直肠癌的作用。所以多吃红薯，不仅营养丰富，还能防止便秘，能预防癌症！

病情分析：
菌藻类的食物很丰富，不仅美味，营养也是很丰富的。香菇、海带、紫菜、黑木耳等这些食物具有植物化学物质，可以防癌抗癌，排除重金属效果好。海带和紫菜它们含大量胶质。能通便促使体内的放射性毒物随同大便排出体外。肿瘤病人接受放化疗时多吃海带是有益的。它们都属碱性食品，有净化血液作用。常吃海带和紫菜能降低癌症发生率。